新田幼稚園日記です♪

体操の先生からのお家で出来る運動

2020.04.17

体操の先生からのお家で出来る運動 はコメントを受け付けていません。

こんにちは!

幼稚園の体操を担当している

コスモ スポーツクラブの大塚です!!

 

みんなで楽しく 体を動かし、少しでも

運動不足解消とストレス発散を目的に

幼稚園の許可を頂き、今日から配信させて

頂く事になりました!! 

 

題して 

『できる! できる! できる!』

 

お子様だけでなく、ぜひ保護者の方々も

挑戦してくださいね!!

 

 

まずは、ひもを使った体操です!!

 

ひも状の物を数本用意し、等間隔に並べます。

① 足は グー 

踏まずにジャンプできるかな!?

 

② 次はケンケン!

  右足・左足も挑戦!

③ 次はひもを またいで横ステップ!

  これも右向き・左向きやってみよう!

④ 次は縦ステップ!!

  忍者の様に走りながら!!

きっとみんな『できる!!』っていうはず!!

 

がんばってね!! 

 

※写真は屋外での撮影ですが、家の中でも

 十分できます。床の上はひもを踏むと

 滑る可能性もあるので絨毯の上のほうが

 いいかもしれませんね!

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