体操の先生からのお家で出来る運動 その3
こんにちは!
幼稚園の体操を担当している
コスモ スポーツクラブの大塚です!!
今日の
『できる!できる!できる!』は
腕の力をパワーアップしますよ~!!
お子様だけでなく、ぜひ保護者の方々も
挑戦してください!!
まず1つ目『くまあるき』です!
幼児期においてとっても大切な運動です。
慣れてきたら片足上げながら、
“3本あし歩き”も挑戦しよ~!!

2つめは『かべ忍者』!!
足を高い所においての“逆立ち”ですね。
足をおろす時には“ゆっくり、そ~っと”
が基本です!

最後は『かたてバランス』。
両足を少しずらすと、やりやすいでしょう!

さあ、みんなできたかな!?
今日もみんなで楽しく体操!!
『できる!できる!できる!』
がんばってね~!!