体操の先生からのお家で出来る運動 その3
こんにちは！
幼稚園の体操を担当している
コスモ スポーツクラブの大塚です！！
今日の
『できる！できる！できる！』は
腕の力をパワーアップしますよ～！！
お子様だけでなく、ぜひ保護者の方々も
挑戦してください！！
まず１つ目『くまあるき』です！
幼児期においてとっても大切な運動です。
慣れてきたら片足上げながら、
“３本あし歩き”も挑戦しよ～！！
２つめは『かべ忍者』！！
足を高い所においての“逆立ち”ですね。
足をおろす時には“ゆっくり、そ～っと”
が基本です！
最後は『かたてバランス』。
両足を少しずらすと、やりやすいでしょう！
さあ、みんなできたかな!?
今日もみんなで楽しく体操！！
『できる！できる！できる！』
がんばってね～！！
