体操の先生からお家で出来る運動その4
こんにちは!
幼稚園の体操を担当している
コスモ スポーツクラブの大塚です!!
今日の
『できる!できる!できる!』は
おうちで出来る
マット運動です!!
周囲に気をつけて、お子様だけでなく
ぜひ保護者の方々も一緒に
挑戦してくださいね!!
まず1つめは『やきいもゴロゴロ』です。
無意識のうちに回転運動の楽しさを
理解できる大事な運動です!
2つめは『でんぐりがえし』です。
マットや鉄棒運動、多くの運動に
繋がる幼児や小学生の体育で
最も大切な運動の1つです!
そして3つめは『前転』!
実は“でんぐり返し”と“前転”は
似ていますが、違います。
前転は、まっすぐ回転し、
ポーズまでとれるといいですね!
さあ、みんなできたかな!?
今日もみんなで楽しく体操!!
『できる!できる!できる!』
がんばってね~!!